高三的学生心里烦躁怎么办？怎么有效地调节情绪？

高三，是整个高中最重要的学习阶段，直接关系着高考，关系着未来。所以，在这个学习阶段，保持良好的学习状态、学习效率与专注力至关重要。然而，高三也是令人最焦虑、最难熬的一个阶段，面对繁重的学习压力、迫在眉睫的高考以及不确定的未来，这群即将成年的孩子心中不免充满着焦虑、压力，有些同学还出现了心里烦躁、无法专注学习的症状。那么，高三的学生心里烦躁怎么办？在校的高中生又该怎么有效地调节自己的情绪呢？

一般来说，我们的烦躁与外界因素相关，可以通过听音乐、看电影等转移注意力的方式，发泄烦躁情绪，也可以通过运动、清淡饮食、调整作息来自我调整。然而高三的学生一般住校，按时按点上课、吃食堂的饭菜，差不多一天都坐在教室中学习，没有时间、也没有条件，来通过以上的方式排解烦躁情绪。在这种情况下，可以试一试解郁丸。

解郁丸由十种纯中药材制成，每一种都来自我国的道地药材产地，经过了专家团队的科学种植以及严格的验收、取样、质检、质量放行标准，每一粒药丸都经过了全流程19道工序226步操作，经过7天生产、15天检验才能出厂，不仅天然有效，还更加安全。

经临床检查，解郁丸成分天然无害，没有任何副作用，学生党可以放心服用。

在组方上，由于解郁丸传承、创新了宋代官方药典《太平惠民和剂局方》的疏肝理气名方“逍遥散”，以及医圣张仲景《金匮要略》的安神金方“甘麦大枣汤”，组方中既有行气散结、柔肝安神的柴胡、白芍，又有具有除烦降燥、补中益气功效的甘草、小麦等药材。所以解郁丸具有通肝气、解肝郁、宁心神的功效。

堵着的肝气散了、体内的肝火熄了，气机条达，人的心情自然就放松、不烦躁了。

同时，由于解郁丸是中成药，被制作成了一粒粒的丸子形态，所以在服用时，不用熬煎，按照说明或者医嘱就水服下即可，对于住校的高中生来说，实在是太方便了！

高三正是学习的关键期，保持乐观、稳定的学习心态非常重要。解郁丸守正创新、传承名方，由纯中药制成，温和有效，能够温和地抚平肝郁导致的躁动情绪。如果您，或者您的孩子是高三的学生，心里烦躁、没有学习状态，可以放心地试一试解郁丸哦。