游泳比赛“看什么”“怎么看”专业竞赛管理员教你读懂比赛看点

游泳比赛项目受观众喜爱，观看比赛“看什么”“怎么看”专业竞赛管理员教你读懂游泳比赛看点

从11月1日至4日举行的首届学青会游泳比赛，到11月7日游泳(校园组)开赛，广西体育中心游泳跳水馆内，学青会游泳比赛项目现场的观众人气一直很旺。观众都说游泳比赛好看，到底好看在哪里？怎么看？大家却说不出一二来。观赛时如果仅仅停留在表面，那就“辜负”游泳这项兼具竞技性和观赏性的运动了。为了让广大观众高质量观赛，记者采访了学青会游泳项目竞赛委员会竞赛管理员郭文涛，请他为观众解读观看游泳比赛的“正确打开方式”。

郭文涛介绍说，正规的游泳竞技赛事，主要有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿，各个比赛小项基于这四种泳姿来设置。游泳比赛的小项目比较多，但长距离的比赛项目如400米、800米、1500米，只在自由泳这种泳姿设有。这是由四种泳姿不同的特点来决定的。

那么，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿各有什么特点？主要看点是什么？观众如何去欣赏呢？

据介绍，蝶泳被誉为“最优美的泳姿”。蝶泳游起来像海豚一样，两手同时摆臂的动作又像展翅的蝴蝶。比赛时，运动员两条腿同时上下打水，不断出现提臀动作，像在海中摆尾畅游的海豚；两手不停同时摆臂，出水时带起水花一片，手臂不停地带起水花又落下，像蝴蝶在不停拍打翅膀。双手和双腿的动作行云流水，特别美观。

相比其他三种泳姿，仰泳被称为“最轻松的泳姿”，不过这只是相对而言。观众看见运动员在水中似乎轻松自在，但其实很耗费体力。竞赛时，运动员仰卧在水面上游，双手交替划水，然后直臂在空中摆臂，入水后双手向身体内侧曲臂抱水、送出，推动身体向前。手臂动作的连贯性和力量及速度，决定着成绩的高下。

自由泳可以说是“最快度的泳姿”，在四种泳姿中，自由泳的速度最快。打个比方，同一名运动员同时平均用力学习四种泳姿，正常情况下，其自由泳速度最快。因此，只有自由泳设置有长距离的比赛小项。

“最难的泳姿”非蛙泳莫属了。蛙泳对运动员四肢的协调性要求非常高，也特别考验肌肉力量和耐力。

游泳校园组比赛的各小项比赛，既有男、女个人赛，也有男、女混合泳比赛，还有男、女接力赛。其中，4times;100米混合泳看点最多，运动员之间的配合度、棒与棒交接时的衔接等，都是不容错过的时刻。另外，混合泳接力赛的出场顺序，必须是第一棒仰泳、第二棒蛙泳、第三棒蝶泳、第四棒自由泳，泳姿的顺序不能错。所以，当观众了解各种泳姿的特点之后，再观看混合泳接力赛就特别过瘾。