西安工会医院教您正确认识“X”“O”型腿及扁平足

为让更多的群众能够知晓医院康复医学科有哪些，能做什么?帮助更多有肢体功能障碍的人群回归家庭、回归社会。自1月起，西安工会医院将以“临床赋生命予岁月，康复赠岁月以质量”为主题，特推出“尊重·治愈·回归”康复医学宣传月活动，医患同行，让功能障碍患者“重建功能重现活力重铸信心 重获尊严”。

在儿童生长发育过程中，腿型问题是家长普遍关注的焦点，当发现孩子出现“X”型腿、“O”型腿或者扁平足时，家长就会产生焦虑或者恐慌情绪，更有部分家长选择过早为孩子进行手术治疗。西安工会医院·西安康复医院儿童康复科提醒各位家长，要正确地认识“X”型腿、“O”型腿、扁平足并了解其危害，适时进行矫正和干预。

正确认识儿童腿型问题

“X”型腿、“O”型腿、扁平足，膝关节外翻，表现为小腿胫腓骨相对于股骨向外侧外展，两个脚踝分离不能接触，呈“X”形。膝内翻(O型腿)，俗称“罗圈腿”“弓形腿”“箩筐腿”，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。“X““O”型腿都是分为生理性和病理性。扁平足又称平足症，指任何骨、韧带、肌肉生理异常，导致足内侧、外侧纵弓和横弓出现塌陷或消失，都为平足症。

儿童腿型问题带来的危害

“X”型腿会破坏膝关节的承重能力，引发膝关节病变，促使其他各关节进行代偿性活动，从而可能对全身性结构和功能造成影响。足外翻加上长期较大的负荷会造成足弓塌陷，即扁平足，会影响身高，从而影响美观和气质。

“O”型腿的人会导致膝关节内侧软骨面磨损，继发骨性关节炎，年龄大了，出现关节痛而影响到正常的行走活动，不易保持平衡，步态难看，且会显得胯宽，小腿特别弯，视觉上就会影响形体美观。扁平足的人通常是足底内侧疼痛，且长期站立或行走后加剧，常伴有足外翻、拇外翻和“X”型腿，同时也比较容易出现足底筋膜炎、脚底疼痛以及跟腱炎等疾病，行走会比正常人较累、难受，并出现外八字步态、拇外翻等。晚期则会形成脊椎侧弯，导致斜肩。

治疗方法

儿童康复科目前针对“X”型腿、“O”型腿、扁平足的问题可以分为这几种情况，对生理性的膝内翻和膝外翻则不建议进行任何处理，或者使用夹板或者支具等。但需要提醒的是，如患儿有原发病基础，如佝偻病，则需要先进行内科治疗。对于轻度的病理性膝内翻及膝外翻则可以考虑矫形支具。对于严重的膝内翻、膝外翻需要进行手术治疗。

对于扁平足而言，第一可选择康复训练，如用理疗球从足趾到足跟来回施加压力、脚心相对和脚趾抓地强化小腿肌肉及足底肌肉，肌肉效贴，站立练习，站立位螺旋扭转，踝关节稳定训练，调整步态等。第二若为姿势性扁平足、舟骨突出青少年，或年龄较大的痉挛性扁平足，可考虑使用矫形足垫。第三对于保守治疗无效，影响步行功能或疼痛明显者，可考虑骨科就诊，评估手术指征。

西安工会医院儿童康复科提醒各位家长朋友，要正确地认识“X”型腿、“O”型腿、扁平足的危害，做出相对正确的判断，从而改变腿型以及扁平足带来的疼痛和疾病，让孩子更加自信地迎接未来!