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怕说错话？怕被人议论？控制不住思虑？别着
立秋已过，处暑将至，暑热渐消，天气渐凉，日常饮食起居宜从防暑湿逐步过渡为防秋燥、健脾胃。季节交替之际，如何更好保持健康？在国家卫生健康委员会8月21日的新闻发布...
2026-08-22 01:36 -
“无糖饮料”喝多反而增肥？当心掉入“甜蜜
随着人们健康意识的提升，近年来，各种以“无糖”“代糖”为卖点的食品、饮料逐渐兴起。很多人认为“无糖饮料”零负担、更健康，可以放心畅喝，却不知“无糖”二字背后，可...
2026-08-21 10:36 -
体检尿酸高但关节不痛？别大意，它正在悄悄
体检单上尿酸超标，关节却不痛？别侥幸，高尿酸远不只痛风风险，它是全身代谢亮起的黄灯——慢性炎症、血管老化、心肾损伤可能已在暗中加速。尤其当合并糖尿病、肾病或心血...
2026-08-21 09:06 -
油烟机开晚了比二手烟还伤肺？日常养肺这样
有的人喜欢油热了、菜下锅了 才打开油烟机 还有的人炒菜时甚至不开油烟机 专家提醒--> 油烟机最好在炒菜前就提前打开 炒完菜也别急着关 因为二手烟、...
2026-08-21 05:59 -
这份五年规划，事关参保、就医、购药
《全民医疗保障“十五五”规划》19日正式发布，擘画了未来5年医保事业发展的蓝图。这份规划里，除了对制度框架的宏观铺排、改革方向的部署，还专门设置5个民生实事专栏...
2026-08-21 04:41 -
首个治疗性癌症疫苗
Moderna与默沙东宣布全球首个成功的mRNA黑色素肿瘤疫苗Ⅲ期研究。 2026年8月19日，Moderna与默沙东宣布，个性化mRNA癌症疫苗Intism...
2026-08-21 04:32 -
把肉慢炖几小时甚至十几小时，能炖出更多氨
炖肉是中国人餐桌上常见的一种美食，不少人都很爱吃。吃饭时端上一锅热腾腾的炖肉，别提多香了。 不过关于炖肉，我们常常会有这些疑问:肉类慢炖之后，是否更好消化？肉...
2026-08-21 03:08 -
为什么你永远拍不到蚊子？答案藏在这几个动
如果说有一种虫子，全世界的人都不遗余力地想尽办法将其消灭，那一定是蚊子。人们发明了各种方法去消灭他们，比如拍死、捏死、碾死、按死、喷死、毒死、电死、熏死、药死等...
2026-08-21 01:56 -
“咬人最凶”的蚊子有哪几种？看科研团队探
今天是世界蚊子日，这个日子的设立跟公共卫生有关。人们从按蚊体内发现疟原虫卵囊，证实蚊子是疟疾传播的媒介，提醒大家，提高对蚊子传播疾病的防控意识。数据显示，全球已...
2026-08-21 01:36 -
专家：科学减重要关注腰围，告别“唯体重论
“减重并非只看数字，健康的腰围和代谢指标才是关键。”8月18日，由信达生物和京东健康共同支持的“和奥运冠军一起健康体重管理”主题公益科普活动在京举行。奥运冠军巩...
2026-08-20 01:49 -
面瘫半年，重展笑颜!中医康复“组合拳”破
近日，一位饱受面瘫困扰多半年的患者，慕名来到西安市胸科医院中医康复科就诊，经明确诊断为面神经炎。科室主任任郭侠携康复治疗师团队迅速为其量身定制了个性化综合治疗方...
2026-08-19 08:13 -
一换季就跑厕所？也许是你的脾胃在“闹情绪
大夫，我没乱吃外卖，也没吹冷风，怎么天天早起拉肚子？ 止泻药吃了一板，好了两天，一停又泻。 …… 立秋后，门诊里多了不少这样的患者。不是肠胃太“矫情”，而...
2026-08-19 07:22 -
焯水不是简单煮一下！这6类必须焯水的食物
焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣。 这篇文章，我们就来盘...
2026-08-19 05:59 -
中医支招长夏祛湿：空气流通、经络调节、适
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节如何去湿气的问题，北京市昌平区天通苑南社区卫生服务中心主...
2026-08-19 05:40 -
长夏时节怎么吃？专家：饮食需把握“清补”
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题，江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，...
2026-08-19 03:14 -
中医支招长夏补水：少量多次饮用温水为宜
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，中医认为，水进入人体以...
2026-08-19 02:22 -
台风前后蜂类攻击性增强！医生提醒：被蜇伤
近期，浙江多地的医院收治了不少被蜂蜇伤的患者，有人说这跟台风接连在浙江登陆有关系。原因是否如此？记者就此采访了医生，医生说这跟台风来临真有一定的关系。每年台风来...
2026-08-19 02:03 -
浑身困重提不起精神？没有胃口又不能不吃？
你有没有觉得稍微活动就是满身大汗，可不活动又感觉浑身困重、提不起精神？ 你有没有因为天气热而没有胃口，身体消耗却没有减少，不想吃又不能不吃？ 你有没有感觉身...
2026-08-19 01:40 -
居家如何防暑降温？医师推荐这些小妙招
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。北京市昌平区天通苑南社区卫生服务中心主任医师杜栩名指出，居家防暑降温...
2026-08-18 20:53 -
头痛心悸、视物模糊……都可能是颈椎病的“
头痛心悸、视物模糊、肠胃不适……都可能是颈椎病的“百变伪装” 如今，伏案办公、低头看屏已成为大众日常，颈椎劳损不再是中老年专属病症，青年群体患病比例持续攀升。...
2026-08-18 18:50
alt="怕说错话？怕被人议论？控制不住思虑？别着急，两招教你缓解职场焦虑">