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8个小方法助您“满血回归”
春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明...
2026-03-08 12:55 -
腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下
62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附属医院肾脏内...
2026-03-08 11:51 -
早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖
明明吃了早餐 但没过多久就饿了？ 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐几点吃、怎么吃更健康？ 一起来看 0...
2026-03-08 09:50 -
规范“治未病”中医体质判定首个“国标”来
你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？ 只需五分钟，就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。 有了这一首个全国统一的体质分类与判定体系，医...
2026-03-08 04:48 -
出汗多燃脂快？避开这些误区，健身减重更科
运动不到30分钟相当于白练？ 一定要锻炼30分钟以上才能减脂？ 这种说法科学吗？ 一起来了解--> 运动30分钟才能减脂 有科学依据吗？ 开始锻炼时...
2026-03-08 03:43 -
大业之本首在英才——蓝生脑科厚植人才沃土
医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司，上海蓝生脑科医院投资股份有限公司秉持“人才第一，以奋斗者为本”...
2026-03-08 03:39 -
喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗？听听
喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗 专家提醒:别信！分解酒精的过程无法通过任何“外力”加速 “喝一瓶饮料，几分钟快速解酒”……记者注意到，近期在社交平台上，...
2026-03-08 01:07 -
抗菌又环保：汉麻纤维未来大有可为
人民日报海外版 近日，中国农业科学院麻类研究所南方特色作物遗传育种创新团队取得新进展。 科研人员通过全绿色、低能耗的功能化改性工艺，将汉麻纤维转化为兼具高效...
2026-03-07 23:45 -
健康骨骼，持续储备硬实力策马向健康
骨骼健康 持续储备硬实力 马年小目标:每天通过营养、运动和合理接受日晒，保持骨量。 新的一年 每日多一份细心呵护 第一步:合理膳食 建议增加奶及奶制...
2026-03-07 23:35 -
频繁洗手，不仅过敏还会“毁脸”？真相来了
频繁洗手，不仅过敏还会“毁脸”？ 真相来了:过度清洁真会伤肤 近期有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝，便每天反复洗手导致面部红肿变形，引发大家热议。勤洗...
2026-03-06 12:42 -
西安市人民医院西安市第四医院开展爱耳日多
3月3日，正值第27个“全国爱耳日”。西安市人民医院充分发挥多学科协作优势，由耳鼻咽喉头颈外科病院牵头，联合儿科、药学部在大差市院区与航天城院区同步举办主题为全...
2026-03-06 12:23 -
足量饮水，养出健康好身体策马向健康
马年小目标 每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。 新的一年 养成喝水好习惯 1喝多少水？ 《中国居民膳食指南》建议，在温和的气候...
2026-03-06 07:56 -
“养生汤圆”到底养生不养生？
山药五黑、阿胶枣泥……“养生汤圆”到底养生不养生？ 今年市面上出了好多“养生汤圆”，山药五黑、阿胶枣泥……听着很补，但到底养不养生呢？ “养生汤圆确实有一定...
2026-03-06 05:24 -
元宵佳节，“糖友”能否吃汤圆？
元宵佳节，一碗象征团圆的汤圆是许多人心中不可或缺的节日仪式。然而，对于糖尿病患者而言，这份甜蜜的“负担”该如何安全享用？东南大学附属中大医院内分泌科副主任魏琼主...
2026-03-06 04:46 -
西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区
从“输血”到“造血”西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区 近日，西京医院血液内科专家团队奔赴陕西省榆林市第一医院，开展“情系革命老区”对口协作帮扶活动。这是该院...
2026-03-05 18:31 -
“主动健康农业实验室”“花”落上海构建医
复旦大学上海医学院方面5日披露，复旦大学营养研究院与国家主动健康行业产教融合共同体在沪签约共建“主动健康农业实验室”(下称:实验室)。双方将共同推动农业、食品、...
2026-03-05 17:11 -
莲湖区“双校联动·情暖夕阳”志愿服务活动
3月3日，在学雷锋纪念日与元宵佳节来临之际，莲湖区老年大学、西关街道第一中心社区老年大学联合走进西安爱迩德国际医养中心，开展quot;双校联动·情暖夕阳quot...
2026-03-05 14:30 -
运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣
今天是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来...
2026-03-05 11:05 -
陕西中医药大学附属医院荣获2024年度智
11月14-16日，由《中国医院院长》杂志主办的“2025年第六届智慧医疗创新大会”在广州顺利举行，会议主题为“人工智能+医疗信创——构建智慧医疗新生态”。陕西...
2025-12-02 06:58 -
加湿器用不对反伤身这份选用指南帮你“避坑
加湿器是一种常见的家用电器，可以起到加湿空气的效果，能防止空气干燥，增加空气湿度，改善室内空气的作用。 那么，该如何挑选和正确使用加湿器呢？ 室内湿度多少才...
2025-12-01 23:56
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