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哪些方法可以锻炼教你利用哑铃锻炼
要想让自己的肉肉变成肌肉一定要去健身房吗?那宅男怎么办?锻炼不一定要去健身房，下面一起来看下在家要如何利用哑铃锻炼吧。 哑铃锻炼每周最少训练4次，以下是1周...
2023-06-30 15:16 -
提高全产业链质控水平“中药全产业链质量技
6月28日，由国药集团中国中药控股有限公司主办、中国中药有限公司承办，中国中医科学院中药研究所、中国电子技术标准化研究院提供技术支持的“2022年产业技术基础公...
2023-06-30 12:16 -
北京60岁及以上常住人口达465.1万
昨天，北京市老龄办、北京市老龄协会发布“2022年北京市老龄事业发展概况”，介绍了本市人口老龄化现状及老龄事业主要进展。数据显示，2022年，本市老年人口总量持...
2023-06-30 10:40 -
练习哪些瑜伽动作可以有效消除便秘的烦恼
不规律的饮食习惯和生活时间，时间久了就容易有便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到...
2023-06-29 13:53 -
国产水果，为好生活再加点甜探访“水果大国
时值盛夏，果品集中涌市，正是一年中尝鲜的好时节。一茬一茬果子吃下来，细心的消费者会发现一些变化:山东产的大樱桃，脆甜爆汁很是饱满；云南产的蓝莓，个头和新鲜度都不...
2023-06-29 12:33 -
全脂、低脂、脱脂奶哪种好？
买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。 为什么劝你多喝奶？ 奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适宜...
2023-06-29 10:45 -
如果你常看手机或电脑吃这3种食物对眼睛好
现代社会，人们对着手机、电脑等电子屏幕的时间越来越长，随之加重的是视疲劳程度。 视疲劳的直接影响之一是近视，此外，视疲劳也会加速眼睛老化。除注意用眼卫生外，常...
2023-06-29 10:41 -
北京卫健委：传染病报告发病数有所下降呼吸
2023年第25周全市共报告法定传染病19种7859例，死亡5例。报告病例数居前5位的病种依次为:新型冠状病毒感染、其它感染性腹泻病、手足口病、病毒性肝炎和梅毒...
2023-06-29 09:51 -
孕期饮食三部曲
生命的孕育，总是充满喜悦与期盼。养育健康、聪明的宝宝，是所有夫妇的共同愿望。健康、科学、营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有...
2023-06-29 09:35 -
女性保健茶有哪些呢
喝茶好处多多是众所周知的事情，但是你知道茶叶的功效和作用具体有哪些吗?女人喝茶又有哪些好处呢?女性养生保健茶又有哪些呢?今天小编就为大家盘点一些适合女性饮用的保...
2023-06-28 14:54 -
练习瑜伽应该如何预防膝关节受伤
在日常的瑜伽练习中，不正确的练习导致膝关节受伤是瑜伽伤害中比较常见的。而膝关节半月板一旦受伤，恢复和痊愈之路也是漫长而艰辛的。只有了解膝关节的结构和生物力学特点...
2023-06-28 13:58 -
北京顺义探索建立罕见病药品保障先行区
昨天，顺义区“两区”建设新闻发布会召开。北京青年报记者获悉，顺义“两区”建设取得阶段性成效，已形成7个改革创新实践案例。今年，顺义区将推进23项“两区”建设重点...
2023-06-28 11:47 -
宁夏持续完善基本养老服务体系
近日，记者从召开的宁夏基本养老服务体系建设新闻发布会上获悉:近年来，宁夏多措并举持续完善基本养老服务体系，各级民政部门通过居家上门服务、发挥专业机构养老作用等方...
2023-06-28 10:34 -
首店经济撬动市场新需求市场漫步
精准把握消费潮流，融入地域特色，创新高品质供给，提升服务水平，推动首店经济健康发展，不断激发消费市场新活力 日前，“2023上海全球新品首发季”在上海张园正式...
2023-06-28 09:42 -
越来越多进口水果摆上“中国果盘”探访“水
北京新发地农产品批发市场国际水果交易区内，商贩正在用叉车卸货。本报记者孔德晨摄 近日，“榴莲盲盒”的话题火了起来，超越上届“网红”智利车厘子，一跃成为“顶...
2023-06-28 09:40 -
你知道枸杞能增强性功能吗
离家千里，勿食枸杞。这句俗语通知大家，枸杞可激烈激起性功用，增强性欲，女性可进步生殖才能。在外面，不行食枸杞。枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养...
2023-06-27 15:10 -
雀斑黄褐斑区别是什么
黄褐斑和斑驳的差异有哪些?不少求美者发现自个脸上长了一些斑驳，可是分不清到底是黄褐斑仍是斑驳。对症下药方能处理斑驳困惑，因而辨明二者的差异能协助求美者非常好的祛...
2023-06-27 14:47 -
广西推进卫生健康标准化工作
本报南宁电近年来，广西坚持以人民健康需求为导向，不断完善卫生健康标准化工作机制，推进标准化地方试点工作，打造高质量示范标杆，点面结合，促进了行业规范有序健康发展...
2023-06-27 12:46 -
养老院来了年轻人
上海市杨浦区社会福利院，90后小伙子王程在照顾老年人们用餐。新华社记者刘颖摄 江苏省南通常青乐龄护理院，工作人员正在与老人聊天。许丛军摄 据国家卫健委公...
2023-06-26 11:53 -
热浪来袭，透视北方多地应对高温天气举措
近期，北京、天津、河北、内蒙古等地陆续迎来高温天气，部分地区最高气温达到43℃或以上。面对来势汹汹的高温热浪，该如何应对？个人健康防护有哪些注意事项？如何预防中...
2023-06-26 10:39
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