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“鲜榨果汁”真的是鲜榨？真没你想的那么健
“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康，这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因! 喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说，水果里面到底有什么成分能进入果汁当中...
2023-10-22 18:00 -
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学...
2023-10-22 11:34 -
常喝蜂蜜的好处秋季多喝身体好
1、上火 秋季时节，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、便秘 ...
2023-10-22 11:05 -
小龙虾的功效与作用
小龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16％—20％左右，脂肪含量不到0·2％，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。不过小龙虾的有一项很重要的营养可能很...
2023-10-21 19:58 -
寒凉药之漏芦
漏芦味苦咸，性寒，属寒凉药范畴。有清热解毒及下乳汁的作用。最常用于治乳痈。乳痈未破时，可配合瓜蒌、白芷、蒲公英、连翘、皂刺等同用。已破者，可去皂刺加天花粉、当归...
2023-10-21 19:04 -
秋季最润燥的零食
大杏仁的保健价值: 温 苦 586.00大卡(2449千焦)/100克 大杏仁含油量一般在55%-68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极品的绿...
2023-10-21 17:23 -
这些食物是“双面间谍”
蔬菜界中，有些食物是“双面间谍”:它们一面扮演烹调入菜的角色，一面还戴着主食的“面具”，如土豆，红薯等。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明，为你揭...
2023-10-21 15:24 -
教你挑酸奶你每天喝的酸奶
夏天最健康的饮品非酸奶莫属了，不仅有益肠道健康，还能补充钙质。但是，你真的喝对它了吗?市面上酸奶分有N种，发酵乳，风味酸奶，酸奶饮料...你确定能选到真正的好酸...
2023-10-21 15:15 -
悬钩根的功效与作用
治吐血，痔血，血崩，带下，泻、痢，遗精，腰痛，疟疾。 ①《本草拾遗》:根皮:主子死腹中不下，破血杀虫毒，卒下血，妇人赤带下，久患痢，不问赤白脓血，腹痛，...
2023-10-21 14:46 -
贫血怎么办？这6种食物最好不要吃！
这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。 那贫血的女性该注意些什么呢...
2023-10-21 14:41 -
性价比高的好食物
如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很多人常常把其性价比作为重点考虑因素。那在选购食物时，哪种营养价值高，又相对比较便宜呢?本...
2023-10-21 13:26 -
寒凉药之知母
知母味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热和滋阴降火的作用。知母苦寒清热，对由热邪盛所致的高热、出汗、口渴、心烦、面红等症，可用知母配生石膏、生甘草、天花粉、芦根...
2023-10-21 10:42 -
炎热的夏季怎样存放隔夜汤
夏季温度高空气潮湿，利于细菌生长。汤里的营养为细菌的生长提供了适宜的条件，所以容易变质。因此没喝完的汤最好用保鲜膜或者盖子密封，放入冰箱保存。下面跟着小编一起来...
2023-10-21 10:38 -
秋葵被称为“蔬菜伟哥”，它真有这么神？
受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键 秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了...
2023-10-21 10:06 -
国庆吃得腻？五大食物帮你解腻
现代社会物质条件好，饮食大鱼大肉成了不少人的生活习惯，多数人都会在自觉或不自觉的情况下吃油腻的食物，特别是在节庆的时候。然而油腻的食物除了不健康以外，还会对肠胃...
2023-10-21 06:04 -
土大黄叶的功效与作用
功能主治 清热解毒；凉血止血；消肿散瘀。主肺痈；肺结核咯血；痈疮肿毒；痄腮；咽喉肿痛；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，9-15g，鲜品30-6...
2023-10-21 04:59 -
男人喝红糖水的四大好处
红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。男人也是可以喝红糖水的，那男人喝红糖水有什么好处? 提起红糖水通常被认为是女人...
2023-10-21 02:37 -
很喜欢吃凉菜，特别是在夏天的时候，更爱吃
洋葱拌木耳 材料:黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺 做法:1、洋葱，...
2023-10-19 18:49 -
赶风柴的功效与作用
功能主治 散瘀止血；解毒消肿。主衄血；咳血；吐血；便血；跌打瘀肿；外伤出血；水火烫伤；疮毒溃烂。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；外用:适量...
2023-10-19 18:18 -
千年艾的功效与作用
功能主治 散风寒；化痰利湿；解毒消肿。主风寒感冒；咳嗽痰多；百日咳；泄泻；淋浊；白带；痈肿疔毒。 用法用量 内服:煎汤，15-30g。外用:适量...
2023-10-19 16:54
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