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便当达人教你轻体健康从便当开始
还记得夜里看《深夜食堂》里章鱼香肠便当时的垂涎欲滴吗?还记得无意瞥见日本妈妈精心制作的童趣便当发出的那声惊叹吗?今天就跟着便当达人吉井忍一块，做个温柔的美厨娘吧...
2023-10-22 23:40 -
最简单的炒饭鸡蛋炒饭的做法
你是不是懒得做饭?你是不是家里有剩饭?那不如做一道鸡蛋炒饭吧，既能填饱你的肚子，也不失风味。下面来看看鸡蛋炒饭的做法。 鸡蛋炒饭的做法 材料:米饭200...
2023-10-22 20:21 -
“鲜榨果汁”真的是鲜榨？真没你想的那么健
“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康，这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因! 喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说，水果里面到底有什么成分能进入果汁当中...
2023-10-22 18:00 -
发散药之香薷
香薷味辛，性微温，能解表祛暑化湿，利水消肿。主治夏季感冒暑湿的表证，症见恶寒发热、头痛、无汗、身痛或腹痛，吐泻等。常与荷叶、扁豆、佩兰、藿香等同用。并用于治疗水...
2023-10-22 15:00 -
提醒！伏天爱吃出5种“病”
热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想有空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。 俗话说“热在三伏”。最近持续的高温湿热天...
2023-10-22 14:54 -
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学...
2023-10-22 11:34 -
常喝蜂蜜的好处秋季多喝身体好
1、上火 秋季时节，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、便秘 ...
2023-10-22 11:05 -
缺铁性贫血应该如何补铁
贫血是指血液中红细胞数及血红蛋白量低于正常值的一种病理现象，常见的可分为小细胞低色素性贫血(缺铁性贫血)、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血，而最常见的为缺铁性贫血...
2023-10-22 05:15 -
国内首例多基因编辑猪皮救治特重度烧伤患者
记者19日从空军军医大学西京医院(以下简称:西京医院)获悉，该院异种移植临床研究取得重大突破，成功将多基因编辑猪皮移植给一例特重度烧伤患者，并取得良好效果，推动...
2023-10-22 00:07 -
小龙虾的功效与作用
小龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16％—20％左右，脂肪含量不到0·2％，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。不过小龙虾的有一项很重要的营养可能很...
2023-10-21 19:58 -
口臭不用愁养生茶有效去除口臭
养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的…… 薄荷茶 每天取10克薄荷和2克绿...
2023-10-21 19:06 -
寒凉药之漏芦
漏芦味苦咸，性寒，属寒凉药范畴。有清热解毒及下乳汁的作用。最常用于治乳痈。乳痈未破时，可配合瓜蒌、白芷、蒲公英、连翘、皂刺等同用。已破者，可去皂刺加天花粉、当归...
2023-10-21 19:04 -
秋季最润燥的零食
大杏仁的保健价值: 温 苦 586.00大卡(2449千焦)/100克 大杏仁含油量一般在55%-68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极品的绿...
2023-10-21 17:23 -
这些食物是“双面间谍”
蔬菜界中，有些食物是“双面间谍”:它们一面扮演烹调入菜的角色，一面还戴着主食的“面具”，如土豆，红薯等。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明，为你揭...
2023-10-21 15:24 -
教你挑酸奶你每天喝的酸奶
夏天最健康的饮品非酸奶莫属了，不仅有益肠道健康，还能补充钙质。但是，你真的喝对它了吗?市面上酸奶分有N种，发酵乳，风味酸奶，酸奶饮料...你确定能选到真正的好酸...
2023-10-21 15:15 -
悬钩根的功效与作用
治吐血，痔血，血崩，带下，泻、痢，遗精，腰痛，疟疾。 ①《本草拾遗》:根皮:主子死腹中不下，破血杀虫毒，卒下血，妇人赤带下，久患痢，不问赤白脓血，腹痛，...
2023-10-21 14:46 -
贫血怎么办？这6种食物最好不要吃！
这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。 那贫血的女性该注意些什么呢...
2023-10-21 14:41 -
咖啡因的功效与作用
轻盈美肌时尚MM咖啡美容 对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除...
2023-10-21 14:01 -
性价比高的好食物
如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很多人常常把其性价比作为重点考虑因素。那在选购食物时，哪种营养价值高，又相对比较便宜呢?本...
2023-10-21 13:26 -
寒凉药之知母
知母味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热和滋阴降火的作用。知母苦寒清热，对由热邪盛所致的高热、出汗、口渴、心烦、面红等症，可用知母配生石膏、生甘草、天花粉、芦根...
2023-10-21 10:42
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