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一日三餐怎么吃
一日三餐怎么吃最正确 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。 每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%;...
2023-10-11 04:08 -
白花丹的功效与作用
功能主治 祛风除湿；行气活血；解毒消肿。主风湿痹痛；心胃气痛；肝脾肿大；血瘀经闭；跌打扭伤；痈肿瘰疬；疥癣瘙痒；毒蛇咬伤。 用法用量 内服:煎汤...
2023-10-11 03:40 -
营养早餐吃什么
营养早餐吃什么全谷物早餐的8大神奇好处 早餐最好吃营养均衡的谷物早餐，这样全天脂肪和胆固醇的摄取量都会相对减少，同时他们也会摄取到更多的纤维素，以及重要的...
2023-10-11 03:22 -
珍珠风的功效与作用
功能主治 活血通经，祛风胜湿；治月经不调，崩漏带下，产后瘀血腹痛，外感风寒，风湿疼痛。 ①《草木便方》:祛风胜湿，消积毒。治瘀血停滞，产后血气闷痛。...
2023-10-11 03:16 -
自测你的早餐是否达标？早餐必备什么食物？
俗话说:“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物...
2023-10-11 02:31 -
矮脚罗伞的功效与作用
功能主治 祛风湿；活血止痛。主风湿痹痛；咳嗽吐血；寒气腹痛；跌打损伤；痈疮肿痛 用法用量 内服:煎汤，6-12g。外用:适量，捣敷。 附方 ...
2023-10-11 00:36 -
相思藤的功效与作用
清热解毒，利尿。主感冒，咽喉肿痛，肺热咳嗽，乳痈，疮疖，肝炎。 内服:煎汤，9-15g。外用:适量，煎水洗；或鲜品捣敷。 1.《生草药手册》:生津，...
2023-10-11 00:28 -
补益药之桑椹药用
桑椹味甘，性凉，属补益药。为滋阴补血药。市上有“桑椹膏”成药，每服三至五钱，日服二次，热开水冲服。功能滋补肝肾，聪耳明目。 配麦冬，沙参，玉竹等，可用于...
2023-10-10 23:21 -
这7种零食虽养生但可别乱吃
虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的! 1.阿胶蜜...
2023-10-10 23:10 -
过坛龙的功效与作用
功能主治 清热；利湿；解毒散结。主流感发热；泄泻痢疾；黄疸；石淋；痈肿；瘰疬；蛇虫咬伤；跌打肿痛。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；鲜品加倍...
2023-10-10 22:25
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